Esta fruta contiene grandes beneficios para nuestra salud y puede acelerar nuestro metabolismo debido a sus propiedades que limpian y regeneran nuestra salud digestiva.
¿Qué necesitas?
• 1 taza de piña
• Un cuarto cucharadita de canela en polvo
• 2 cucharadas de jugo de limón
• Una pizca de sal
¿Cómo preparar?
1. Vierte la piña en una licuadora y mezcla bien.
2. Verter la piña mezclada en un vaso.
3. Agregue canela en polvo, jugo de limón y sal.
4. Revuelva bien.
Beneficios
La piña contiene bromelina, que es una mezcla de muchas enzimas que ayuda a la digestión, reduce la inflamación y previene la coagulación de la sangre.
La canela de Ceilán ayuda a disminuir la glucosa en la sangre, a suprimir el apetito ya mejorar los parámetros lipídicos.
Las limas son ricas en vitamina C, tienen actividad antioxidante, aumentan la inmunidad, regulan la saciedad y el peso corporal.
