La tos es un reflejo que se encarga de mantener despejada la garganta y las vías respiratorias. pero esta tambien suele ser muy molesta e incomoda, la tos ayuda al cuerpo a curarse o protegerse. La tos aguda empieza súbitamente y normalmente no dura más de 2 o 3 semanas. Los cuadros agudos de tos son los que se adquieren frecuentemente con un resfrío, una gripe o bronquitis aguda.
La tos crónica puede durar más de 2 o 3 semanas. Las causas de la tos crónica incluyen:
Bronquitis crónica
Asma
Alergias
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Fumar
Reflujo gastroesofágico
Enfermedades de la garganta, tal como el crup en niños
Algunas medicinas
1. Té de cebolla y ajo para combatir la tos
Ingredientes
2 tazas de agua (500 ml)
1 ajo crudo
½ cebolla
¿Cómo prepararlo?
Pon a hervir las dos tazas de agua y, mientras llega a ebullición, pica el ajo crudo y la cebolla.
Cuando el agua esté lista, retírala y viértela en una jarra junto con los dos ingredientes picados.
Deja que repose durante 20 minutos, cuela y consúmela.
Toma una taza en la mañana y otra antes de dormir.
2. Jarabe de cebolla y miel para calmar la tos
Ingredientes
1 cebolla
4 cucharadas de miel de abejas (100 g)
¿Cómo prepararlo?
Pica una cebolla en finas láminas y ponla en un frasco de vidrio.
Cubre el vegetal con las cuatro cucharadas de miel y déjalo reposar durante 10 o 12 horas.
Pasado el tiempo aconsejado, consume dos o tres cucharadas de jarabe al día.
3. Jugo de cebolla y limón contra la tos
Ingredientes
½ cebolla
El zumo de ½ limón
¿Cómo prepararlo?
Pasa media cebolla por un extractor de jugos y mezcla el líquido con el zumo de medio limón.
Toma dos cucharadas del jugo cada tres horas.
